很多MM经常在网上交流，什么时候丰胸最有效，这个时间呢，月经第11.12.13.天，这三天为丰胸最佳时期，第18.19.20.21.22.23.天，这七天为次佳的时期，这十天当中影响胸部的卵巢动情激素24小时等量分泌，是激发脂肪囤积增厚的最佳时机。
那么这个的时候，可以喝牛奶在加上吃木瓜,都是有效的.或者多吃些猪尾巴炖花生。

鲜奶炖蛋白
材料：鲜奶一盒 蛋白1只 冰糖少许 1杯水
做法：隔水炖1小时
吃法：睡觉前11点至凌晨0点是最佳时刻，千万不要错过！！

当然如果你觉得上面的方法麻烦的话，可以尝试一下岁月无痕丰胸精油，很多朋友们在用的。